Mangiare ceci tre volte a settimana: ecco cosa succede al corpo
I cesi sono dei legumi molto preziosi poiché sono ricchi di fibre e vitamine e mangiarli frequentemente potrebbe apportare diversi benefici al nostro corpo. I ceci sono molto ricchi di proteine, di fibre e di sali minerali e per questo motivo sono alla base di una dieta sana ed equilibrata. I ceci sono molto consigliati … Leggi tutto