Benessere

Alimenti velenosi: ecco i più pericolosi

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Esistono diversi alimenti ai quali è molto importante fare attenzione in quanto velenosi. Quali sono? Scopriamo assieme i principali. Pesce palla Questo pesce può essere mangiato...

Cause della cistite: ecco le più comuni e cosa mangiare

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La cistite è un'infezione della parete della vescica. Con un'incidenza che va dai 5 ai 10 casi ogni 1000 persone, è diffusa soprattutto nella...

Problemi di tendinite: cosa fare e cosa non fare!

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La tendinite è un'infiammazione a carico dei tendini. A essere colpiti sono soprattutto quelli relativi ad articolazione sottoposte a uno sforzo maggiore rispetto alle...

Attenzione a questi cibi: potrebbero contenere tanti insetti!

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Da diverso tempo a questa parte, si parla sempre di più degli insetti come del cibo del futuro. Senza nulla togliere a chi li...

Perché non devi lavare il pollo prima di cucinarlo: ecco cosa accade

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Quando siamo in cucina, ci sono gesti che compiamo in maniera automatica, quasi senza renderci conto degli effetti che possono avere. Uno di questi...

Ipocondria: come capire se si è malati immaginari. Tre segnali da non trascurare

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L'ipocondria è un atteggiamento psichico che si contraddistingue per una continua ossessione per la propria salute. Problematica estremamente comune, l'ipocondria può dare segnali specifici....

Yoga al mattino per 5 minuti: ecco tutte le conseguenze sul nostro corpo

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La routine mattutina è importantissima per la salute. Per migliorarla, si può introdurre lo yoga. Scopriamo assieme i vantaggi che possono derivare dal fare...

Come uscire da un periodo difficile: segui questo piccolo consiglio

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Tutti nella vita ci troviamo in un dato periodo ad affrontare delle difficoltà, un lutto, un perdita, un problema di lavoro, una condizione personale...

Come scegliere la giusta acqua minerale: attenzione a questi valori

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Bere tutti i giorni almeno un litro e mezzo di acqua minerale naturale, 8 bicchieri circa, è un comportamento importante per la salute. Ma...

Liberarsi dall’ansia e dalla paura: ecco come fare con questo trucco

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I cattivi pensieri, la paura di quello che potrebbe succedere ma che in realtà non succede, sono congetture di tipo ansioso che fanno vivere...